ما هي EMS اللياقة؟ يعتقد الكثير من الناس أنها EMS البريدية عندما يسمعون هذه الكلمة. ولكن في صناعة اللياقة البدنية ، تعد EMS Fitness شكلاً من أشكال التكنولوجيا السوداء ، ونصها الأصلي الإنجليزي هو تحفيز العضلات الكهربائية ، والذي يترجم مباشرة إلى تحفيز العضلات الإلكترونية.
تقنية اللياقة البدنية EMS
إن اللياقة البدنية لـ EMS هي تقنية جديدة للغاية يمكنها محاكاة الإشارات البيولوجية للدماغ لإرسال تعليمات إلى أعصاب العضلات ، وخداع أعصاب العضلات بهذه الطريقة والسماح لها بالتحرك وفقًا للإشارات ، أي السماح للعضلات بالتحرك من تلقاء نفسها. تعتمد اللياقة التقليدية في الواقع على الدماغ البشري نفسه لنقل هذه الإشارة. بعد تلقي هذه الإشارات ، تتحكم أعصاب العضلات في تقلص العضلات لإكمال عملية التدريب بأكملها.
أصل اللياقة البدنية
نشأت تقنية اللياقة البدنية EMS في عام 1960 وتم تطبيقها بشكل أساسي في تدريب رائد الفضاء لمنع ضمور العضلات الناجم عن انعدام الوزن على المدى الطويل. تم بحث هذه التكنولوجيا بشكل مستمر وتحسينها ، ويتم تطبيقها الآن في الصناعات الطبية والرياضية. بحلول عام 2000 ، أصبح تدريب EMS Fitness شائعًا في أوروبا لأنه عادة ما يستغرق 20 دقيقة فقط لكل فئة وكان له فعالية عالية. في الوقت الحاضر ، تم الترويج لهذه طريقة اللياقة الجديدة في الصين.
